دسته‌بندی: ملزومات کراسفیت و بدنسازی
ول اسلایدر تمرینی گرد و بیضی خارجی (جفتی)
Round & Oval Exercise Sliders (Pair)
ابعاد
هر قسط با ترب‌پی:
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
توضیحات
ول اسلایدر گرد و بیضی خارجی، وسیله‌ای ساده و کم‌جا برای اجرای تمرین‌های لغزشی در خانه یا باشگاه است. با قرار دادن دست یا پا روی اسلایدر و حرکت کنترل‌شده روی سطح، می‌توان تمرین‌هایی مانند لانج لغزشی، باز و بسته‌کردن پاها، حرکت کوهنورد و انواع تمرین‌های میان‌تنه را به برنامه ورزشی اضافه کرد. این محصول در دو شکل گرد و بیضی ارائه می‌شود و طراحی کم‌حجم آن نگهداری و جابه‌جایی را آسان می‌کند.
اسلایدرها معمولاً روی کف‌پوش‌های صاف یا فرش قابل‌استفاده‌اند، اما میزان روان‌بودن حرکت به جنس سطح زیرین و ساختار خود محصول بستگی دارد. سازندگان اسلایدرهای تمرینی نیز مدل‌های متفاوتی را برای فرش و کف‌پوش سخت عرضه می‌کنند؛ بنابراین پیش از تمرین، سازگاری اسلایدر با سطح موردنظر را بررسی کنید (منبع سازنده).
- شکل محصول: گرد و بیضی
- کشور مبدأ: خارجی (وارداتی)
- کاربرد: تمرین‌های لغزشی برای پا، دست و عضلات میان‌تنه
- مناسب برای: تمرین در منزل، باشگاه، پیلاتس و تمرین‌های تناسب‌اندام
- نکته استفاده: روی سطحی صاف و مناسب قرار دهید و حرکت‌ها را با کنترل انجام دهید.
تعداد داخل بسته، جنس دقیق سطوح لغزشی و سازگاری با نوع کف‌پوش را پیش از خرید از مشخصات درج‌شده برای همین کالا بررسی کنید.
نقد و بررسی
مزیت اصلی ول اسلایدر، افزودن حرکت لغزشی به تمرین‌ها بدون نیاز به دستگاه یا فضای زیاد است. هنگام اجرای حرکت، دست یا پا روی سطح اسلایدر سر می‌خورد و ورزشکار باید مسیر حرکت را کنترل کند؛ به همین دلیل وسیله می‌تواند برای تنوع‌بخشیدن به تمرین‌های قدرتی سبک، میان‌تنه، پیلاتس و حرکات کششی کاربرد داشته باشد. شکل گرد و بیضی امکان انتخاب فرم دلخواه را فراهم می‌کند، اما به‌تنهایی نشان‌دهنده تفاوت عملکرد یا کیفیت نیست.
برای استفاده ایمن، ابتدا اسلایدر را روی سطحی غیرلغزنده و متناسب با نوع آن امتحان کنید؛ سطح نامناسب ممکن است حرکت را بیش از حد آسان یا دشوار کند. با دامنه حرکتی کم شروع کنید، تعادل بدن را حفظ کنید و از حرکت ناگهانی یا تمرین روی سطح خیس و ناهموار بپرهیزید. چون جنس دقیق محصول و جزئیات بسته‌بندی در اطلاعات موجود مشخص نشده، بهتر است مشخصات نهایی همان کالا پیش از خرید بررسی شود.
نظرات
دسته‌بندی: ملزومات کراسفیت و بدنسازی