کش کشتی (کش روسی) تمرینی

مزیت اصلی کش کشتی، امکان افزودن مقاومت به بخشی از تمرین‌های قدرتی و آماده‌سازی ورزشی است؛ به همین دلیل می‌تواند در کنار تمرین‌های تخصصی کشتی و تمرین‌های عمومی آمادگی جسمانی به کار رود. برخی فروشندگان تجهیزات کشتی نیز کش‌های مقاومتی را برای تمرین‌های قدرت و مهارت‌های کشتی معرفی می‌کنند؛ برای نمونه، در صفحه محصول کش تمرینی مقاومتی الیت به کاربرد آن در تمرین کشتی و آماده‌سازی عملکرد اشاره شده است.

برای انتخاب، تنها به نام «کش روسی» اکتفا نکنید: درجه مقاومت، طول کش، نحوه اتصال و توصیه مربی را با سطح آمادگی و نوع تمرین خود تطبیق دهید. شروع با مقاومت بیش از حد می‌تواند اجرای حرکت را مختل کند؛ حرکات را کنترل‌شده انجام دهید و از کش آسیب‌دیده یا اتصال نامطمئن استفاده نکنید. چون مشخصات فنی مدل حاضر اعلام نشده، درباره جنس، میزان مقاومت، ابعاد یا لوازم همراه آن ادعای مشخصی درج نشده است.