دسته‌بندی: ملزومات کراسفیت و بدنسازی
کش پاورلوپ (پاورجیم) در سایزهای ۱۱، ۲۲، ۳۲ و ۴۵ میل – کش حلقهای بدنسازی و کراسفیت
ower Loop / Power Gym Resistance Band – 208cm Closed Loop, 11 / 22 / 32 / 45 mm
ضخامت
توضیحات
کش پاورلوپ (پاورجیم) یک کش حلقهای بسته (Closed Loop) با محیط حدود ۲۰۸ سانتی‌متر است که دو سر آن به هم جوش داده شده و بدون نیاز به گره زدن یا دستگیره، به‌صورت لوپ آماده تمرین است. این محصول از جنس لاتکس لایه‌لایه با کشش حدود ۲ تا ۳ برابر طول اولیه ساخته شده و به دلیل مقاومت بالا، از پرکاربردترین ابزارهای بدنسازی، کراسفیت، کالیستنیکس و توانبخشی به شمار می‌رود. برخلاف کش‌های تخت پیلاتس، پاورلوپ برای اعمال مقاومت سنگین در حرکات چندمفصلی مثل اسکات، پرس و کمکی بارفیکس طراحی شده است.
- تمرین قدرتی و عضله‌سازی در خانه و باشگاه (اسکات، پرس سینه، شنا سوئدی مقاومتی)
- حرکت کمکی (Assist) برای رسیدن به اولین بارفیکس و افزایش تعداد تکرارها
- مقاومت مکمل در دمبل و هالتر (بندینگ بارفیکس، پرس و اسکات) برای اشباع عضله
- گرم‌کردن مفاصل، حرکات سرعتی-کششی و پروتکل‌های توانبخشی زیر نظر مربی یا فیزیوتراپ
- تمرینات تناسب اندام، کراسفیت، کالیستنیکس و ورزش‌های رزمی
نقد و بررسی
مهم‌ترین معیار در خرید پاورلوپ، ضخامت و یکنواختی لایه‌های لاستیک است؛ رنگ کش معیار مقاومت نیست و در بسیاری از فروشگاه‌ها فقط سایز (میلی‌متر) ملاک انتخاب است. در نمونه‌های درجه‌دوم، کش پس از چند هفته دچار افت کشسانی (Hysteresis)، ترک‌های ریز سطحی و سفیدشدگی محل خم‌شدگی می‌شود؛ در نمونه‌های باکیفیت، تنش در دامنه کامل حرکت به‌صورت خطی افزایش می‌یابد و فاز منفی حرکت (اکسنتریک) را نیز تحت کنترل در می‌آورد. این ویژگی، پاورلوپ را به ابزاری مناسب برای تمرینات انفجاری و کمکی بارفیکس تبدیل کرده است؛ هرچه کش بیشتر کشیده شود، مقاومت آن بالاتر می‌رود و در پایین‌ترین نقطه حرکت بارفیکس — که سخت‌ترین بخش حرکت است — بیشترین کمک را به ورزشکار می‌کند.
نظرات
دسته‌بندی: ملزومات کراسفیت و بدنسازی